சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயில் வந்துவிட்டது. கோடையின் மூன்று வெப்பமான நாட்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பே, இங்கு வெப்பநிலை சமீபத்தில் 40 டிகிரி செல்சியஸைத் தாண்டிவிட்டது. நீங்கள் அமைதியாக உட்கார்ந்திருக்கும்போது வியர்க்கும் காலம் மீண்டும் வருகிறது! உங்கள் ஆயுளை நீட்டிக்கக்கூடிய ஏர் கண்டிஷனர்கள் தவிர, சரியான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் உங்களை குளிர்ச்சியாக உணர வைக்கும்.
சரி, என்ன மாதிரியான துணி?ஆடைகள்கோடையில் அணிய மிகவும் குளிர்ச்சியானதா?
முதலில், கொள்கையைப் புரிந்துகொள்வோம்: கோடையில், மனித உடல் வியர்வைக்கு ஆளாகிறது. மனித உடலால் வெளியேற்றப்படும் வியர்வையின் பெரும்பகுதி ஆவியாதல், துடைத்தல் மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகளால் உறிஞ்சுதல் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. பொதுவாக, 50% க்கும் அதிகமான வியர்வை இறுக்கமான ஆடைகளால் துடைக்கப்படுகிறது அல்லது உறிஞ்சப்படுகிறது. எனவே, கோடை ஆடைகளின் முதன்மை கூறுகள் நல்ல வியர்வை உறிஞ்சுதல், வியர்வை சிதறல் மற்றும் சுவாசிக்கும் திறன் போன்றவை.
1. நல்ல வியர்வை உறிஞ்சும் விளைவைக் கொண்ட துணி
நீங்கள் வியர்க்காத சூழ்நிலைகளுக்கு, பருத்தி, லினன், மல்பெரி பட்டு அல்லது மூங்கில் நார் துணிகள் விரும்பப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், விஸ்கோஸ், டென்சல் மற்றும் மோடல் போன்ற இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் செயற்கை இழைகளும் நல்ல தேர்வுகளாகும்.
வெவ்வேறு துணிகளால் ஆன ஆடைகள் வெவ்வேறு ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் திறன்களைக் கொண்டுள்ளன. பொதுவாக, இயற்கை இழை துணிகள் மற்றும் செயற்கை இழை துணிகள் அதிக ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. கோடையில் அவற்றை அணிவது வியர்வையை சிறப்பாக உறிஞ்சி, உடலை உலர வைத்து குளிர்ச்சியான உணர்வைத் தரும்.
இயற்கை மற்றும் செயற்கை இழைகள் ஹைட்ரோஃபிலிக் இழைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் பெரும்பாலான செயற்கை இழைகள் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் திறனைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் ஹைட்ரோபோபிக் இழைகளாகும். எனவே, வியர்வை வராத பொதுவான சந்தர்ப்பங்களில் அணியும்போது, கோடை ஆடைகளுக்கு லினன், மல்பெரி பட்டு மற்றும் பருத்தி போன்ற இயற்கை இழை துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. ஈரப்பத வெளியீட்டின் பார்வையில், லினன் துணிகள் நல்ல ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவது மட்டுமல்லாமல் சிறந்த ஈரப்பத வெளியீட்டு பண்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை வெப்பத்தை விரைவாக நடத்துகின்றன. எனவே இவை அனைத்தும் கோடை ஆடைகளுக்கு விருப்பமான பொருட்கள்.
(1) பருத்தி மற்றும் லினன்ஆடை
கோடையில் கிடைக்கும் மற்றொரு இயற்கை நார் துணி மூங்கில் நார் துணி. இதிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆடைகள் பருத்தி மற்றும் மர அடிப்படையிலான செல்லுலோஸ் இழைகளிலிருந்து கணிசமாக வேறுபட்ட ஒரு தனித்துவமான பாணியைக் கொண்டுள்ளன: இது அணிய-எதிர்ப்பு, மாத்திரை போடாது, அதிக ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் தன்மை கொண்டது, விரைவாக காய்ந்துவிடும், அதிக சுவாசிக்கக்கூடியது, மென்மையான கை உணர்வைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நல்ல திரைச்சீலையைக் கொண்டுள்ளது. கோடை மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மூங்கில் நார் ஜவுளிகள் மக்களை குறிப்பாக குளிர்ச்சியாகவும் சுவாசிக்கக்கூடியதாகவும் உணர வைக்கின்றன.
(2) மூங்கில் நார்துணி
கோடையில் அணிய ஒப்பீட்டளவில் வசதியாக இருக்கும் மற்றொரு வகை துணி விஸ்கோஸ், மோடல் மற்றும் லியோசெல் போன்ற செயற்கை இழை துணிகள் ஆகும். செயற்கை இழைகள் இயற்கை பாலிமர்களிலிருந்து (மரம், பருத்தி லிண்டர்கள், பால், வேர்க்கடலை, சோயாபீன்ஸ் போன்றவை) நூற்பு செயலாக்கம் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இது செயற்கை இழைகளிலிருந்து வேறுபட்டது. செயற்கை இழைகளின் மூலப்பொருட்கள் பெரும்பாலும் பெட்ரோலியம், நிலக்கரி மற்றும் பிற மூலப்பொருட்கள், அதே நேரத்தில் செயற்கை இழைகளின் மூலப்பொருட்கள் ஒப்பீட்டளவில் இயற்கையானவை. செயற்கை இழைகளை உற்பத்தி செய்யும் செயல்முறை சிக்கலானது மற்றும் பின்வருமாறு எளிமையாக புரிந்து கொள்ளலாம்: விஸ்கோஸ் முதல் தலைமுறை மரக் கூழ் இழை, மாடல் இரண்டாம் தலைமுறை மரக் கூழ் இழை, மற்றும் லியோசெல் மூன்றாம் தலைமுறை மரக் கூழ் இழை. ஆஸ்திரியாவின் லென்சிங்கால் தயாரிக்கப்படும் மாடல் சுமார் 10 ஆண்டுகள் பழமையான பீச் மரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் லியோசெல் முக்கியமாக ஊசியிலையுள்ள மரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. அவற்றில் உள்ள லிக்னின் ஃபைபர் உள்ளடக்கம் மோடலை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது.
(3) மாதிரி துணி
மோடல் என்பது மீளுருவாக்கம் செய்யப்பட்ட செல்லுலோஸ் ஃபைபர் ஆகும், மேலும் அதன் மூலப்பொருள் ஸ்ப்ரூஸ் மற்றும் பீச்சிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மரக் கூழ் சைப்ரஸ் ஆகும். நூற்பு செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான கரைப்பான்களை மறுசுழற்சி செய்யலாம். உற்பத்தி செயல்பாட்டின் போது அடிப்படையில் எந்த மாசுபாடும் இல்லை. இது இயற்கையாகவே சிதைந்துவிடும் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் மனித உடலுக்கும் பாதிப்பில்லாதது. எனவே, இது பச்சை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த ஃபைபர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
(4) லியோசெல் துணி
லியோசெல் ஒரு மீளுருவாக்கம் செய்யப்பட்ட செல்லுலோஸ் ஃபைபராகும். லியோசெல் ஃபைபர் சர்வதேச செயற்கை இழை பணியகத்தால் பெயரிடப்பட்டது மற்றும் சீனாவில் லியோசெல் ஃபைபர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. "டென்சல்" என்று அழைக்கப்படுவது உண்மையில் லென்சிங்கால் தயாரிக்கப்படும் லியோசெல் ஃபைபர்களின் வர்த்தகப் பெயராகும். இது லென்சிங்கால் பதிவுசெய்யப்பட்ட வர்த்தகப் பெயர் என்பதால், லென்சிங்கால் தயாரிக்கப்படும் லியோசெல் ஃபைபர்களை மட்டுமே டென்சல் என்று அழைக்க முடியும். லியோசெல் ஃபைபர் துணிகள் மென்மையானவை, நல்ல திரைச்சீலை மற்றும் பரிமாண நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் குளிர்ச்சியாகவும் அணிய வசதியாகவும் இருக்கும். கழுவும்போது, நடுத்தர அல்லது குறைந்த வெப்பநிலையில் நடுநிலை சோப்பு மற்றும் இரும்பைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இருப்பினும், சந்தையில் "டென்சல்" அல்லது "லியோசெல்" என்று பெயரிடப்பட்ட பொருட்கள் தரத்தில் வேறுபடுகின்றன. வாங்கும் போது, பொருளின் துணி பொருள் "100% லியோசெல் ஃபைபர்" என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.
2. விளையாட்டு அல்லது உழைப்புக்கு ஏற்ற துணிகள்
அதிக தீவிரம் கொண்ட விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் அல்லது உற்பத்தி உழைப்பில் ஈடுபடும்போது, ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுதல், வியர்வை உறிஞ்சுதல் மற்றும் விரைவாக உலர்த்துதல் போன்ற செயல்பாடுகளைக் கொண்ட செயல்பாட்டு துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
நீங்கள் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சி அமைப்பில் இருந்தால், ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுதல், வியர்வை உறிஞ்சுதல் மற்றும் விரைவாக உலர்த்துதல் போன்ற செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஆடைகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வியர்வை அத்தகைய துணிகளை விரைவாக நனைத்து, வியர்வையை மேற்பரப்பில் மற்றும் துணியின் உள்ளே தந்துகி விளைவு மூலம் பரப்பும். பரவல் பகுதி அதிகரிக்கும் போது, வியர்வை சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு விரைவாக ஆவியாகி, ஒரே நேரத்தில் ஈரமாக்குதல், பரவுதல் மற்றும் ஆவியாதல் போன்ற விளைவை அடைகிறது. ஆடை உடலுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதில் எந்த சங்கடமான உணர்வும் இருக்காது. பல விளையாட்டு உடைகள் இந்தக் கொள்கையின் அடிப்படையில் செயல்படுகின்றன.
ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் மற்றும் விரைவாக உலர்த்தும் செயல்பாட்டு இழைகளால் ஆன ஆடைகளுக்கு கூட, வெவ்வேறு அணியும் சந்தர்ப்பங்களில் இன்னும் வெவ்வேறு தேவைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, மெதுவாக ஓடுதல், வேகமாக நடப்பது அல்லது லேசான உடல் உழைப்பில் ஈடுபடுவது போன்ற பொதுவான சூழ்நிலைகளில், மெல்லிய ஒற்றை அடுக்கு ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சும் சாதாரண விளையாட்டு ஆடைகளை அணிவது மிகவும் பொருத்தமானது. இருப்பினும், இந்த வகையான துணியால் ஆன ஆடைகளில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நீங்கள் வியர்த்தால், அது உடனடியாக உலரவில்லை என்றால், செயல்பாட்டை நிறுத்திய பிறகு நீங்கள் குளிர்ச்சியாக உணருவீர்கள். இந்த காரணத்திற்காக, "ஒற்றை-திசை ஈரப்பதம்-எதிர்ப்பு" ஆடைகள் தோன்றின.
"ஒரு திசை ஈரப்பதத்தை கடத்தும்" துணியின் உள் அடுக்கு ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் திறன் குறைவாக இருந்தாலும் நல்ல ஈரப்பதத்தை கடத்தும் செயல்திறன் கொண்ட இழைகளால் ஆனது, அதே நேரத்தில் வெளிப்புற அடுக்கு நல்ல ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் திறன் கொண்ட இழைகளால் ஆனது. உடற்பயிற்சியின் போது வியர்வைக்குப் பிறகு, தோலுக்கு அருகில் உள்ள அடுக்கில் வியர்வை உறிஞ்சப்படுவதில்லை அல்லது பரவுவதில்லை (அல்லது உறிஞ்சப்பட்டு முடிந்தவரை குறைவாக பரவுகிறது). அதற்கு பதிலாக, இது இந்த உள் அடுக்கு வழியாக செல்கிறது, நல்ல ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் மேற்பரப்பு அடுக்கு வியர்வையை "இழுக்க" அனுமதிக்கிறது, மேலும் வியர்வை உள் அடுக்குக்குத் திரும்பாது. இது உடலுடன் தொடர்பில் இருக்கும் பக்கத்தை உலர வைக்க முடியும், மேலும் உடற்பயிற்சியை நிறுத்திய பிறகும் குளிர் உணர்வு இருக்காது. இது கோடையில் தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய உயர்தர துணியாகும்.
இடுகை நேரம்: மே-08-2025
